1. Спите не менее восьми часов. Сон помогает сохранить здоровье и силы организма.
2. Отдыхайте. Минимум два раза в год. И, желательно, на море.
3. Научитесь радоваться мелочам: хорошей погоде, весеннему цветку или ночному соловью.
4. Будьте любознательны. Человек, которого интересует только он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать лишь о своих болезнях.
5. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще, не жалуйтесь. Зануд никто не любит.
6. Будьте, как дети, непосредственными. Тем более что "Ледниковый период" и "Маша и медведь" - очень хорошие мультфильмы.
7. Тратьте деньги легко и весело, не сожалея о пустяшных покупках. Что сделано - то сделано, а угрызения совести не приносят положительных эмоций.
8. Будьте щедрыми. Не только в деньгах, но и в чувствах, эмоциях, любви.
9. Не завидуйте. Зависть отражается на лице темными кругами под глазами.
10. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. "Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил, зато как ЯРКО жил!
11. Не смущайтесь, когда вам делают комплимент. Принимайте должное с улыбкой и благодарностью.
12. Заведите молодого любовника. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. Если вы достаточно молоды, заведите любовника бывалого и опытного. Почувствуете себя еще моложе.
13. Купите себе велосипед. Железный конь способен превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.
14. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без пластики или косметологии.
15. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: "В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи".
16. Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, немцы пьют каждый день. Но, что немцу хорошо, русскому смерть!
17. Будьте свободными от воспоминаний и не стройте больших планов на будущее. Разочарование неизбежно. Живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним. Будет день, будет пища.
18. Не старайтесь молодиться, это выглядит смешно. Надо быть стильной и элегантной, как завещала Коко Шанель.
19. Любите себя! Только ради любимой женщины можно сделать все выше перечисленное!
